Не увлекайтесь компьютером!

Люди, которые допоздна работают за компьютером, имеют повышенный риск развития депрессии — отмечается в новом исследовании. Работы более раннего времени уже установили, что человек может страдать от депрессии, когда за час-два перед сном он регулярно играет в компьютерные игры. В его жизни происходит формирование так называемой персептивной реальности — игры начинают восприниматься как часть жизни, а обилие эмоций в компьютерном экшне и недостаток их в повседневной жизни приводят к возникновению ощущения подавленности, способного в перспективе перерастать в полноценную депрессию. Однако в данном случае ученые обнаружили взаимосвязь между воздействием света от компьютеров на светочувствительные клетки ганглия сетчатки. В организме это отражается резким снижением выработки позитивных гормонов, что в конечном счете приводит к развитию хронической депрессии. При этом риск исходит не только непосредственно от компьютеров, но также от телефонов, коммуникаторов, планшетов и прочей современной техники.